感じているのは
からだの疲れだけじゃないかも…
脳の疲れ
内蔵の疲れ
そして、メンタルの疲れ
それぞれが静かに
でも、確実にあなたの
元気を奪っています
まずは
深呼吸をして
身体と心をゆるめましょう
リラックスが
すべての疲れを
解きほぐす
第一歩です
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