6時間睡眠
続けてませんか？
実は、睡眠不足が
認知症リスクを高めるんです❗
睡眠不足で脳に老廃物
↓
認知症の原因に‼️
記憶力低下・判断力の鈍化…
脳の老化が加速‼️
睡眠6時間未満で
脳が萎縮するリスクも⁉️
深い眠りでしか
脳のゴミは排出されない❗
酸素補給で血流アップ‼️
深い眠りへ導く
酸素ボックスで
脳スッキリ&快眠習慣❗
認知症予防は今から❗
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