免疫力低下中な
わたしがやってよかった‼️
風邪を引くと治りにくい
休んでも疲れがとれない
ずっと続いてた…
免疫力が低下してるのでは⁉️
ストレス
睡眠不足
偏った食事
運動不足
冷え・血流の悪化
あてはまった‼️
免疫力を高めるには…
しっかり睡眠
栄養バランスの良い食事
適度な運動
身体を温める
ストレス解消
一つ一つするのは、大変
忙しい・時間がない・知識がない
そんな時出会ったのが酸素ボックス
40代女性
現在も継続中
周2回利用 気圧1.5
【効果を感じること】
熟睡してる感じ
朝つらくない
疲労感がない
冷え性が少し改善された
30分入るだけで改善するのは、
面倒くさがりやの
私にはぴったりです❤️
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