つらーい
花粉症の季節到来
鼻がむずむず
喉がイガイガ
風が強い日が続いているので
花粉も大暴れですね
いつかは薬を飲まず
ティッシュの消費がなくなる
そんな日をのぞをでませんか
花粉症アレルギーは
免疫システムの過剰反応によるもの
免疫力が高い≠花粉症にならない
免疫のバランスが重要
免疫のバランスの調整は…
食事:発酵食品、食物繊維、ビタミンD
運動:適度な運動で血流を促し
ストレス管理:ストレスは免疫の乱れを引き起こす
酸素ケア:細胞の活性化
免疫のバランスを調え
花粉症からの解放‼️
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