春の雨、なんだか調子が出ない…
寒暖差や低気圧、湿気。
実はこの時期って
自律神経が乱れやすくて
不調が出やすい季節なんです。
・頭が重い
・体がだるい
・気分が落ち込む
・眠りが浅い
・なんとなくイライラ…
こんな
春雨不調
感じていませんか⁉️
それ、もしかしたら
酸素不足も関係してるかも
酸素が巡ると
体のリズムも呼吸も
ふわっと整ってくる
そんな内側からのケア
始めてみませんか⁉️
ぼーっとするだけで🆗‼️
自律神経にもやさしい
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